O banho premium oferece uma experiência sensorial completa, unindo esfoliação do corpo, cuidados capilares e perfumação durante e após esse momento de autocuidado. Por isso, o banho relaxante é a solução perfeita para aquele dia exaustivo em que tudo o que você quer é entrar embaixo do chuveiro e deixar a água levar o estresse embora.
Transformar 20 minutos do banho no ponto alto da semana é possível quando escolhemos os itens de higiene certos e preparamos o ambiente para acalmar a mente. Vamos descobrir o que é e como preparar um banho premium em casa? Continue a leitura!
O que é um banho premium?
O banho premium envolve o uso de esfoliantes, óleos, fragrâncias e sabonetes perfumados durante a rotina de higiene, criando uma experiência tranquila e completa de cuidados com a pele e os cabelos que renova o corpo e a mente.
No banho relaxante, você pode usar velas aromáticas, uma trilha sonora do seu gosto pessoal e luzes indiretas (a meia-luz) para desacelerar os pensamentos e descansar seus músculos da tensão do dia a dia.
Mas, embora o banho premium possa ser diário, algumas etapas, como a esfoliação corporal profunda, devem acontecer 1 vez por semana para respeitar o tempo de renovação da sua pele.
Benefícios do banho premium
Incluir um banho premium na sua rotina contribui para o bem-estar da mente e do corpo. Confira por que você merece essa pausa e os quatro benefícios do banho para relaxar:
- Redução do estresse: a combinação de água morna, fragrâncias e um toque de aromaterapia sinaliza ao cérebro que é hora de relaxar.
- Pele renovada e macia: o uso de esfoliantes melhora a textura da pele e facilita a hidratação que devolve o brilho e a maciez ao corpo.
- Melhora da circulação: massagear o couro cabeludo e o corpo durante o banho premium estimula o fluxo sanguíneo e o relaxamento muscular.
- Tempo de qualidade: é um exercício de autocuidado que fortalece sua autoestima e o bem-estar.
O que usar para um banho relaxante?
Para um banho relaxante, a preparação e os produtos certos fazem toda a diferença, como uma ambientação aconchegante, a temperatura correta da água, além de sabonetes, hidratantes, perfumes e toalhas macias para tornar o momento confortável.
Confira o que usar no banho durante seus cuidados corporais:
- Esfoliante corporal: essencial para preparar a sua pele, desobstruir os poros e prevenir os pelos encravados;
- Sabonetes nutritivos: prefira versões cremosas ou em barra com óleos vegetais, para não ressecar a sua pele e deixá-la mais macia e hidratada;
- Máscara capilar: um momento de tratamento profundo para os seus cabelos, aproveitando o vapor do banho para potencializar a hidratação, nutrição ou reconstrução dos fios.
- Cremes faciais: durante o banho, os poros ficam mais abertos e é excelente para hidratar o rosto de um jeito mais intenso. Esse cuidado com hidratantes faciais impede que a água quente deixe a sua pele com aquela sensação esticada ou ressecada.
Inclusive, as linhas “Encanto" e "Avon Care” reúnem o que há de melhor em hidratação e fragrâncias para você montar o seu banho premium em casa de forma descomplicada e com um custo-benefício excelente. Ao combinar esses passos, você cria uma rotina que protege o corpo e garante uma sensação de bem-estar que dura o dia inteiro.
Como preparar um banho premium em casa?
Para preparar o seu banho premium, comece ajustando a temperatura da água para morna e diminuindo a luz do ambiente. Utilize sabonetes cremosos e óleos corporais que hidratam e perfumam, permitindo que o vapor potencialize os aromas e se espalhe pelo ambiente.
Além disso, deixar o celular de lado e escolher uma toalha bem fofinha faz parte da experiência completa do banho relaxante, combinado? Confira o passo a passo detalhado:
1. Prepare o ambiente à meia-luz
Apagar as luzes brancas e usar uma luminária amarela ou velas ajuda o seu cérebro a entender que o ritmo do dia mudou e que agora é o momento de descansar. A iluminação mais suave e quente traz aquele conforto imediato para os olhos e para a mente, diminuindo o cansaço mental logo de cara.
Para deixar esse banho mais especial, você pode colocar uma playlist com músicas calmas para tocar e borrifar um pouco da sua colônia favorita pelo ar. Quando o vapor da água morna sobe, ele espalha esse perfume, criando uma atmosfera de SPA que ajuda o corpo a relaxar, enquanto você se cuida.
2. Ajuste a temperatura da água
Use água morna, entre 37 °C e 38 °C, a temperatura ideal para dilatar os poros e relaxar os músculos sem agredir a pele. Tente não tomar um banho muito quente, pois o calor excessivo retira a oleosidade natural da nossa pele, causando ressecamento e descamação.
3. Lave os cabelos e massageie
Use seu shampoo favorito e aproveite para fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos. Isso estimula o couro cabeludo e ajuda a relaxar os músculos da cabeça que ficam tensos durante o dia.
. 4. Aplique uma máscara capilar e penteie os fios
Com o cabelo limpo, aplique sua máscara capilar massageando mecha por mecha. A linha Advance Techniques Nutrição Completa é perfeita para esse momento porque combina o óleo de argan e coco, entregando um cuidado profundo que você sente logo no toque.
Ao pentear o cabelo com a máscara, você garante que o produto chegue em cada fio, enquanto o vapor do chuveiro ajuda os óleos de argan e coco a agirem melhor. É o momento ideal para fechar os olhos e deixar que o aroma do produto ajude a te desconectar do barulho do dia.
5. Esfolie o corpo
Enquanto você espera o tempo da máscara capilar, aproveite para esfoliar a pele com as pontas dos dedos em movimentos circulares e suaves, dando uma atenção maior para regiões mais secas ou ásperas, como os cotovelos, os joelhos e os calcanhares.
Além de deixar o toque aveludado na hora, a esfoliação prepara o seu corpo para receber o hidratante ou o óleo corporal, garantindo que o produto seja absorvido de verdade pela pele.
6. Ensaboe com sabonetes nutritivos
Para limpar o corpo sem perder a hidratação, escolha um sabonete cremoso e que deslize fácil. Ao usar as versões "Fascinante" ou "Irresistível" da linha Encanto da Avon, a espuma cremosa libera fragrâncias intensas que tomam conta de todo o banheiro, enquanto sua fórmula suave mantém o corpo nutrido e perfumado.
7. Lave o rosto com sabonete facial
Deixe para lavar o rosto apenas no final do banho premium, assim, qualquer restinho de shampoo ou de máscara capilar que tenha escorrido pela testa ou pelas laterais do rosto será removido, evitando que esses produtos entupam os poros ou causem cravinhos.
O ideal é usar um sabonete específico para o seu tipo de pele, massageando com delicadeza para tirar o excesso de oleosidade que o vapor da água morna ajuda a soltar. Assim, você sai do banho premium com o rosto realmente limpo, fresco e pronto para receber o seu hidratante facial.
8. Perfume o corpo com um óleo
Antes de desligar o chuveiro, passe um óleo de banho, enquanto a sua pele ainda está molhada, para auxiliar na hidratação. Além de deixar um toque acetinado, o óleo corporal ajuda a fixar o perfume no corpo, garantindo que você saia do banho relaxante com aquela sensação gostosa de frescor.
9. Hidrate o corpo e o rosto
Ao sair do banho premium, seque o corpo pressionando a toalha suavemente para não irritar a pele e não esfregue a toalha no cabelo para não quebrar ou embaraçar os seus fios. Depois, aplique um hidratante corporal da linha Avon Care para devolver a maciez e reforçar a proteção natural que o corpo precisa.
Em seguida, passe o seu hidratante facial para manter o rosto nutrido. Só não esqueça de lavar as mãos antes de tocar no rosto para que nenhum outro produto se acumule na pele, mantendo os poros limpos e o rosto bem tratado.
10. Passe um body splash
O toque final de um banho premium é o body splash porque prolonga a sensação de limpeza e aconchego sem pesar. Fragrâncias leves, como as da linha Aquavibe Baby Smell ou Pretty Blue, ajudam a relaxar a mente e deixam o corpo preparado para uma noite de sono tranquila ou para um momento de descanso no sofá.
Como fazer banho relaxante antes de dormir?
O banho relaxante antes de deitar ajuda a acalmar os pensamentos e prepara o corpo para um sono de mais qualidade. O segredo é usar fragrâncias com notas suaves, como lavanda ou erva-doce. Além do perfume, a própria mudança de temperatura (sair da água morna para o frescor do quarto) ajuda a dar aquela vontade de bocejar e relaxar de vez.
Passo a passo para o banho pré-sono:
- Prepare o quarto: antes de entrar no banho, já deixe o pijama e a cama prontos.
- Foque no relaxamento: fique pelo menos 10 minutos sob a água morna, deixando que ela caia diretamente sobre os ombros e o pescoço, que é onde a gente costuma guardar toda a tensão do dia.
- Fragrância calma: use um perfume para dormir que tenha notas relaxantes, como lavanda, camomila e alecrim.
- Capriche na hidratação do rosto: à noite, nossa pele se recupera naturalmente, então esse é o melhor momento para usar um creme facial que atue nas camadas profundas da pele, como o Renew Power com 10 vezes mais Protinol (duplo colágeno exclusivo da Avon). Aplique o produto com movimentos calmos para que ele auxilie na renovação do rosto enquanto você descansa.
Aproveitar esses minutos de silêncio e cuidado do banho premium é fundamental para manter o equilíbrio na rotina. Inclusive, esse cuidado com o corpo não precisa parar por aqui! Se você deseja estender essa sensação de bem-estar para outros momentos do seu dia, confira nosso guia sobre como montar uma rotina de skincare para cada necessidade da sua pele!